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预防急性肠炎要怎么做?

文章来源:汾阳市酒都医院 文章分类:急性肠炎
导读:预防急性肠炎要怎么做? 大家应该都清楚,生活中想要减少疾病的发生,最重要的就是需要做好日常预防,急性肠炎也不例外,那么预防急性肠炎要怎么做呢?很多人都想知道,下面不妨听听 汾

  预防急性肠炎要怎么做?大家应该都清楚,生活中想要减少疾病的发生,重要的就是需要做好日常预防,急性肠炎也不例外,那么预防急性肠炎要怎么做呢?很多人都想知道,下面不妨听听汾阳酒都医院肛肠医生怎么说的。

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  预防急性肠炎要怎么做?

  医生告诉我们:急性肠炎多起病急,这是急性肠炎的特点,一般急性肠炎都是由于细菌、真菌、病毒等感染导致的,而饮食时这些细菌、病菌等感染源侵入人体的主要途径,所以要想预防急性肠炎,要从饮食开始。

  1、忌暴饮暴食:饮食要规律不可以暴饮暴食,确保食物的洁净,不可以食用腐败的食物,尤其是现在这样,炎热的夏天,不可以食用隔夜饭菜。

  2、保持良好心态:保持情绪的平稳,保持良好的心理状态,尽量避免焦躁、不安等心理情绪的产生。适当的锻炼身体,增强身体免疫力。

  3、注意休息、睡眠充足:长久处于劳累、睡眠不足状态很容易导致疾病的产生。

  4.注意个人卫生,忌食刺激性食物:为避免胃肠道发酵、胀气,应忌食牛肉等易产气食品,并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食品和调味品等。

  5、根据气候变化,及时增减衣服:注意居室通风,保持空气新鲜。要加强身体锻炼,增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合,合理安排时间,做到学习休息两不误。

  6、对于婴幼儿,鼓励母乳喂养:尤其是出生后的第一个夏季重要,应避免夏季断奶。人工喂养时,应注意饮食卫生和水源清洁。无论母乳喂养还是人工喂养都应适时添加辅食,添加过程应循序渐进,不要几种辅食同时添加。

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标签:急性肠炎,预防
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