顺产注意事项，准妈妈要了解！

　　对于即将到来的分娩时刻，孕妇要坦然面对，据科学分析，只有百分之十几的孕妇需要剖腹产，其他孕妇都可以顺产，而心理在其中起很大作用。所以了解顺产注意事项，可以帮助孕妈妈们减轻心理压力。

　　医生表示，顺产对母婴的好处，我们不言而喻。但是怎么帮助准备顺产的妈妈做好准备呢?

　　1、年龄适宜：生育的好年龄是24～28岁间，这个阶段也是适宜顺产宝宝的时间，避免满35岁以后生育小孩。

　　2、按时的孕检：定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗，保证母婴能顺利地渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

　　3、孕期锻炼：孕期锻炼可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，而且利于产后康复。适当的锻炼，控制体重，避免胎儿过大也是顺产宝宝的必要条件哦!

　　4、坚定的信心：恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。所以打算顺产的妈妈要提前做好心理准备，多阅读一些这方面的书籍，了解顺产的过程和应对方法，要保持稳定的心情!

　　汾阳酒都医院产科医生说，孕妈妈除了了解孕期注意事项，对于分娩也是充满了好奇。到底自己在分娩过程，会有哪些经历呢?顺产过程具体怎样呢?

　　首先，宫缩规律。

　　进入第一产程后，持续时间约30秒的宫缩开始，随着产程的进展，宫缩持续的时间越来越长，50—60秒，间歇期越来越短，2—3分钟，且强度逐渐增强。

　　然后，宫口开大。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。

　　其次，胎头先露下降。

　　随着宫口的扩张，胎头会逐渐下降。在宫口开全时，胎头颅骨的低点可降至阴道内，胎头较低的甚至在阴道口可以看见宝宝的头发了。

　　后，胎膜破裂。

　　胎膜多在宫口近开全时破裂，这个时候，羊水会随之流出，在一定程度上起到冲洗产道的作用。破膜后，胎头能更好的贴紧宫口，引起反射性的子宫收缩而促进分娩。

　　汾阳酒都医院产科医生表示，整个妊娠的产前检查一般要求是9～13次。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕4～7个月内每月检查1次，怀孕8～9个月每2周检查1次，后1个月每周检查1次。

　　汾阳酒都医院是一家拥有国际顶级先进设备，和众多经验丰富的医生医者的专业妇产医院。医院产科诊疗中心实行产前监测、无痛分娩、产后保养一条龙服务。在高危妊娠综合症的监护与处理、产前诊断、危重病人的抢救、监护与治疗等方面具有丰富的临床经验，可在微创无痛下全面开展新式剖宫产术、改良下腹横切口皮内缝合术、无痛分娩和术后止痛等技术项目。还配备有先进的胎儿监护系统，完善的检验检测设备、实时四维彩超等仪器设备，能及时发现孕妇胎儿的异常而采取及时有效的治疗措施，为孕产妇提供优质、高效、人性化的服务。是准妈妈们的好选择。

　　需要特别指出的是，汾阳酒都医院率先开展的无痛分娩技术与传统的生产方式相比，能让产妇在整个分娩过程中无痛舒适，改善了胎儿的血氧供应，让生产过程变得比较顺利，其次，减轻恐惧和疼痛对产妇身心的伤害，使得产程时间缩短，加速产后身体的恢复，对日后哺喂母乳也有积极的作用。